太極劍-撩劍

撩劍

預備姿勢

平行腳，右手持劍立於身前(劍尖朝前、正手立劍)，左手劍指指向劍格。

右撩劍

右足後撤一步(右坐步)，右轉腰，右手持劍上提隨腰帶向右側(劍尖朝右、正手平劍)，劍指指向右腕。

重心向前移，右持劍翻腕向下鬆沈(劍尖朝後、反手立劍)，並順勢向前，劍指指向右腕。

重心移至左足(左弓步)，腰胯轉正，右手持劍向前伸展(劍尖朝下、反手立劍)，劍指指向右腕。

手臂完全伸展後，右腕不動，以手腕帶劍向前向上畫圓，使劍身與右腕同高(劍尖朝前、反手立劍)，劍指指向劍尖。以上為右撩劍，可以重複上述動作，單獨反覆練習。

注意事項

右手持劍向右後方帶回時，劍身不能掉，要有掤勁。持劍向前畫圓時，也要有掤勁，劍身更不能掉，不然劍尖會觸及地面受損。持劍向前撩起時，用右腕力向前撩起畫圓不要上勾，以免與挑劍混淆。撩劍時注意右腕放鬆不要用力握劍，右肘要外撐不可內收，劍身可以稍微傾斜，不一定要垂直。

左撩劍

重心移至右足(右坐步)，左轉腰，右手持劍帶向左側(劍尖朝上、反手立劍)，劍指指向前方。

重心移至左足，右足上前一步，右手持劍向後向下畫圓(劍尖朝下、反手立劍)，劍指指向前方。

重心移至右足(右弓步)，腰胯轉正，右手持劍向前推出，劍身斜掤於身前(劍尖朝下、反手立劍)，劍指指向右腕。

以上為反手撩劍，可以右手持劍繼續向上撩起並帶向右側，重複練習左、右撩劍。

注意事項

持劍帶回時要注意劍身要有掤勁，不能外開，右肘不能夾肘。持劍向前推時要用腰的力量，同時右臂要向前掤出。反撩劍時劍身要斜掤在身前，不能太直，太直會沒有掤勁，右腕要略低於右肩，以免右肩揚起。

示範影片

示範：盧常仁老師